◀ＡＮＣ▶

자녀들의 키가 좀 더 자라길 바라는
마음은 모든 부모가 한결 같을텐데요

아이들의 허리 건강상태를 확인해
숨은 키를 찾을 수 있다고 합니다.

김은희 리포터가 자세히 알아봤습니다.

◀ＥＮＤ▶
◀ＶＣＲ▶

요즘 키를 늘려준다는 각종 상품이나 치료법을 소개하는 광고가 봇물을 이루고 있습니다.

하지만 무작정 키 크는 방법만
찾는 것은 옳지 않은데요.

무엇보다 자녀의 성장상태를 확인해
잠재된 키를 찾아내는 것이 중요합니다.

◀I N T▶의사-척추측만증 성장 영향

최근 통계에 따르면 10년새 척추가 휜 청소년이 13배 가량 증가해, 청소년 10명 가운데 1명은 척추측만증이 있는 것으로 나타났습니다.

척추측만증은 초기에 뚜렷한 통증이 없어
조기 발견이 어려운데요.

무릎을 편 상태에서 발목을 잡도록 했을 때
한쪽 등이 튀어나오거나 척추선이 바르지
않다면 척추측만증일 가능성이 높습니다.

◀ S \/ U ▶

척추측만증은 초기엔 생활에 큰 불편이 없지만 방치할 경우 성장장애는 물론 허리디스크로
악화될 수 있어 수시로 몸의 균형을 살펴보는 것이 중요합니다.

간단한 체조를 통해서도 예방할 수 있습니다.

◀I N T▶ 운동처방사-척추측만 예방 체조

무거운 가방도 성장과 척추에 영향을 미치는
만큼 몸무게의 10%를 넘지 않도록 하고가방끈이 등에 밀착되도록 조절하는 것이 좋습니다.