◀ＡＮＣ▶
연일 폭염이 계속되면서 건강관리에
더 신경 쓰셔야겠습니다.

폭염 속 주의할 점에서 예방법까지
나윤희 기상캐스터가 알려드립니다.

◀ＥＮＤ▶
◀ＶＣＲ▶

뜨겁게 내리쬐는 햇볕과 높은 습도.

찜통더위에 울산도 지난주
폭염특보가 이어졌습니다.

◀I N T▶ 박동춘 예보관\/울산기상대

폭염에는 일사병과 열사병에 걸리기 쉬운데요,

일사병에 걸리면 열에 의해 수분과 염분이
빠져나가 땀을 많이 흘리고
어지럼증을 호소하게 됩니다.

열사병은 고열이 나지만 땀이 나지 않고
발작이나 혼수상태를 동반해 더 위험합니다.

60세 이상 어르신들은 특히 주의해야 합니다.

◀I N T▶ 이영암 내과 전문의\/울산중앙병원

물과 이온음료, 과일주스 등을 자주 마시고,
이뇨작용을 촉진하는 술이나 커피,
에너지 음료는 가급적 피해야 합니다.

또, 뜨거운 음식 대신 시원한 음식으로
가볍게 식사하고, 무리한 운동은 자제하는 게
좋습니다.

◀S\/U▶
밝은 색의 헐렁한 옷을 입거나
챙이 넓은 모자와 선글라스를 쓰는 것도
폭염을 이기는 좋은 예방법입니다.

날씨와 건강, 나윤희입니다.\/\/